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「眠る」という最上のアクティビティふとんの石田屋プロデュース、眠音ホテルに、昨夜、おひとり様で泊まりました。地元住民でありながら、地元のホテルに泊まるには訳がある。「 最高の睡眠体験をしてみたい 」という、抑えきれない好奇心。若い頃は、いつでも、どこでも、何時間でも連続して眠れましたが、今は、疲れていても寝つけなかったり、何時間寝ても、スッキリしなかったり、眠りは時間ではなく、質であることをしみじみ痛感するようになりました。石田屋さんの100万円の寝具(笑)で熟睡したら、どれほどスッキリした朝が迎えられるだろう？その快感を求め、はやる心で４時半過ぎに、ホテルにチェックイン。(チェックイン場所は旅音という別の場所)
質のいい睡眠のためには、早めの夕食、温かいもの、、、とくれば、麺屋 大河。個人的には金沢一好きな味噌ラーメンのお店が、ホテルから300メートルの場所にあります。開店5分前に並びましたよ(笑)(午後５時半開店、すでに行列)
大河は、血糖値の急上昇を抑えるために、特製野菜ジュースが出てきます。
柚子と生姜の風味が効いた味噌ラーメン。安定の美味しさに大満足しながら、スープまで飲み干し、身体の内側からポカポカに。
チラチラと粉雪が舞うなか、冷たい夜風も気持ちよく、テクテク歩いてホテルに帰ります。さあ！貪欲に最上の眠りを愉しむためのプレリュードですよ✨ホテルのお風呂は独立型。
お腹の消化が落ち着いたら、のんびりバスタイム。ぐっすり眠るために配合された、お気に入りのアロマバスソルトを自宅から持参。常温のミネラルウォーターをゆっくり飲みながら、暗くしたお風呂でヒーリングジャズを聴きながら、ひたすらボッーとする。フェイシャルオイルで、顔や肩のこりをマッサージしたあとは、プレミアム炭酸パックで隅々まで血行促進。超音波歯ブラシで、丹念に歯を磨き、足の指一本一本まで、労るように湯船でマッサージ。「毎日、ありがとうね～」て、心で声をかけながら。気付いたら、90分経過。
お風呂上がりは、普段より丁寧に化粧水を馴染ませ、フェイスパックしながら、優雅に読書。眼を休ませるために、今日だけはデジタルデトックス。携帯は見ない。
お部屋のキッチンには、食器などが一式揃っていて滞在型の宿泊や、静かに語り合うパジャマパーティーにも良さそう。
お部屋の暖房、加湿器も準備万端。いざ、ベッドルームへ。
三種類の枕があり、私は一番薄いタイプをチョイス。仰向けに寝ると、背中の凹凸に沿うようにふわふわしたベットパットがしっかり包んでくれる。雲の上で寝ているみたい。まるで底付き感がないのです。薄い羽毛掛け布団が二枚重なっていて、軽いのに暖い。たっぷりアイクリームを塗って、アイマスク＋蒸気の出るホットアイマスクをダブル使用。朝までぐっすり、、、、おやすみなさい⭐
自然に目覚めるまで、心身を解放します。タイマーなしだと、7時15分にスッキリ目覚めました。目覚めたあとも、シーツの質感を肌で楽しみながら夢と現実の間合いを、行きつ戻りつ、、、気持ちよくグダグダ、、あっという間に、一時間経過。有限の時間を、無限かのように過ごすのは、究極の贅沢だとおもう。ベッドから出たら、温かい漢方茶。和漢ティザンヌを持参して、今朝は「日和ひより」をチョイス。ゆっくり身体を温める。
朝風呂で、またまたゆっくりして(笑)、10時のチェックアウトまでのんびり身支度。
金沢の朝は、ほんのり雪景色でした。気持ちよく目覚めた朝は、あたり前の風景までが特別な輝きを放って見えてくる。じわじわと湧きあがる多幸感。誰もが行う「眠る」という、毎日のアクティビティが充実していれば、起きている時間も元気で、機嫌よく過ごせる。その積み重ねが「美しい人生」を創るということを改めて体感しました。「ライフ・人生」の３分の１をしめる睡眠時間。ということは、クオリティ・オブ・ライフの３分の１は、自分でコントロールできるということ。 - 日常をドラマタイズする習慣
春一番に出逢いたい花
昨日、お花屋さんで選んだのは、
バイカラーのアマリリスと、
エアリーフローラ(石川県産フリージア)。
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アマリリスは一番好きな花。
スッとまっすぐに伸びた茎と、
花芯の奥のグラデーションまで絵心がある。傷つきやすい花びらや、
折れやすい空洞の茎も、
繊細でいじらしい。エアリーフローラは、
７色を盛大に生けた‘’春の迫力‘’も素敵だけど、
数本だけでも、風が吹くと
ふわりと花の香りが春風を誘い込む。ああ、エアリーて、そういうことか。
と、どなたか存じ上げない命名者に、
石川県の片隅で敬意を感じた。そして、ドレッサーの鏡の前には、
お正月花の蘭が今も現役で咲いている。
冬の花も、春の花も、
仲よく迎える、晴れ晴れとした朝。皆さま、感動あふれる素晴らしき１年を！
#今日は新しい春のお誕生日
#立春大吉
#花のある暮らし
#エアリーフローラ
#アマリリス
